Batido brócoli & Espinacas
18.11.2021
- Ingredientes
- 4 tallos de brócoli
- ½ taza de hojas de espinaca
- ½ pimiento morrón
- Un par de nueces peladas
Instrucciones: Lavar todos los productos y pasarlos por el extractor de jugos.
Los vegetales de hoja verde oscura pueden aportar mucho a tu organismo.
Tienen muy pocas calorías, son ricos en micronutrientes, te ofrecen una buena cantidad de fibra y muchos de ellos son antioxidantes.